Im Verhältnis zum Hauptverein S.V. Hertha 1911 Buschhoven konnte die noch
„junge“ Abteilung das fünfjährige Jubiläum am 30. Oktober 2010 feiern.
Den 86 Mitgliedern möchten wir an dieser Stelle für treue Mitgliedschaft danken.
Rückblick:
• Wie alles in einer Geschichte, fängt die Geschichte der Nordic Walking Abteilung
auch hier an mit:“Es war einmal....“
• Im Jahre 2004, Franz Josef und Monika Wappenschmidt, hatten die Trainerlizenz
des Deutschen Nordic Walking Verbandes erworben, motiviert und an eigenem Körper
die gravierenden gesundheitlichen Verbesserungen durch Nordic Walking spürend, entschlossen sie sich, in ihrem Heimatort Buschhoven die neue Bewegungsform Nordic Walking anzubieten.
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Franz Josef u. Monika S. Wappenschmidt und Mitglieder der Herrengymnastik
die aktiv von Anfang an beim Nordic Walking dabei sind.
Durch die Unterstützung der Abteilung Herrengymnastik des S.V. Hertha Buschhoven konnte im Dezember 2004 eine neue Gruppe mit dem Bewegungssport Nordic Walking gebildet werden.
• Am 12. Februar 2005 fand als erstes ein sogenannter „Schnupperkurs“ statt, an
dem 20 Personen teilnahmen, von denen außer alle als Mitglied der Gruppe beitraten.
• Am 24. Oktober 2005 startete die Nordic Walking Gruppe der Abteilung Herrengymnastik aus organisatorischen Gründen mit 44 Mitgliedern in eine neu gegründete eigenständige Abteilung des S.V. Hertha Buschhoven 1911.
Nordic Walking Wohlfühlsport:
Die Teilnehmer an den Lauftreffs der inzwischen auf über 80 Mitglieder angewachsenen Abteilung „Nordic Waking“ sind begeistert über diesen Wohlfühlsport. Laufen bei
jedem Wetter um etwas für die Gesundheit zu tun. Nordic Walking ist mehr als eine
neue Sportart, es ist eine sanfte Bewegungsform, die geradezu maßgeschneidert für unsere heutigen Ansprüche ist. Richtiges Nordic Walking ist außerordentlich effektiv.
Von diesem Bewegungskonzept profitieren Körper, Geist und Seele gleichermaßen.
Basic Instructor Franz Josef Wappenschmidt freut sich mit den Teilnehmern, wenn gesundheitliche Verbesserungen zu spüren sind wie beispielsweise bei Verspannungen
im Schulter- und Rückenbereich.
Zu den Nordic Walking Lauftreffs kommen Mitglieder mit verschiedenen Stand,
was Fitness-, Gesundheitszustand und Alter (18-81 Jahre) betrifft. Daher hat
es sich bewährt, dass verschiedene Gruppierungen angeboten werden.
Die Intensität schwankt je nach Tempo zwischen „leicht“ und „schon
etwas schweißtreibend“.
Eine Nordic Walking Einheit von 1 ½ Stunden besteht aus dem gemeinsamen
Aufwärmen (Muskelvorbereitung zum Lauf). Unterwegs werden Unterweisungen
zur richtigen Nordic Walking Technik gemacht, außerdem werden Übungen aus
den Bereichen Koordination, Mobilisation, Kräftigung, Rückenfitness und Balance durchgeführt.
Anstrengend ist Nordic Walking nicht. Franz Josef Wappenschmidt unterstreicht
den geselligen Aspekt dieser jungen Sportart. Man „marschiert“ und plaudert.
Dabei achten die Trainer natürlich darauf, dass „Ihre“ Nordic Walker/innern nicht
den Rhythmus verlieren und die richtige Grundtechnik anwenden. Auch deshalb
sind geführte Gruppen von großem Wert.
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Winterimpressionen |
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Fort- und Weiterbildung:
• Wichtig war und ist für Franz Josef und Monika Sophia Wappenschmidt eine ständige Fort- und Weiterbildung z. B. nahmen sie teil an dem Intern. NWU Kongreß in Worms/Rh., mit Workshops „Nordic Walking in der Prävention und Rehabilitation „
oder „Motivation, Alter und Gesundheit“, „Der Einsatz von Herzfrequenzmessgeräten beim Nordic Walking“ sowie am Nordic Walking Gipfel Breitnau in Hinterzarten mit Seminarreferenten aus derOrthopädie, Kardiologie, Biologie und Sport.
• Seit kurzem hat die Nordic Walking-Abteilung noch Verstärkung durch zwei neue Trainer, Anna Moiczek und Irene Bikker bekommen, die im Wechsel mit Franz Josef
und Monika Wappenschmidt an den Lauftreff Terminen (dienstags und samstags,
siehe unten) die Gruppen leiten.
• Die Trainerlizenzen müssen alle zwei Jahre erneuert bzw. verlängert werden.
Das Gesellige:
Das Gesellige wird nicht vergessen. Jeden letzten Montag im Monat findet ein Stammtisch im Vereinslokal statt. Außerdem runden Ausflüge, Weihnachtsfeier, Glühwein-Treffs im Wald, Museumsbesuche, Wanderungen usw. die Aktivitäten der Abteilung Nordic Walking ab.
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Ausflug mit Führung im
Bleibergwerk Mechernich |
Geburtstagsfeier auf
dem Parkplatz |
Ausflug und Führung
Festung Vogelsang |
Einsteigerkurse werden angekündigt aber auch nach Terminabsprache durchgeführt
Interessierte, die Lust und Spaß an der Bewegung haben und in Gesellschaft Touren möchten, melden sich bitte bei dem Leiter und Basic Instructor |
